距离高考还有40天，为了给紧张复习的中高考学生减压，拥有稳定的心理素质，以最佳的状态进行最后的冲刺，我校于2019年4月28日下午针对全体毕业学生举行了心理辅导讲座。每年我校都会在考前邀请著名心理老师来我校给学生进行心理辅导。

这次我校特别邀请了陕西广播台《教育直通车》《教育百分百》栏目“志愿填报”、“中学生生涯规划”特约客座专家王荣科老师；心理学教授、陕西教育学会心理教育研发中心主任，人力资源和社会保障部心理咨询师专职培训导师，陕师大《生涯规划》授课导师，考试心理辅导专家金焰老师为孩子们进行心理辅导。

讲座由政教主任张哲老师主持，讲座在金焰老师组织的一个小游戏中开始，金老师邀请了十位学生和两位家长以及老师共同参与。通过游戏，金老师给学生们分析了影响考试最重要的两个因素是考场心理和考前状态。金老师根据学生的心理需求，从缓解压力、补充能量、毕业班学生后期常见的心理现象、几个建议等四个角度切入，在讲座中讲解了挖潜释压手段、时间利用招数、身心调适办法等适用性强、易于操作的心理调节方法，从学习、生活的各个方面，从营养、睡眠、锻炼、情绪等诸多环节给出意见。

接下来王荣科老师围绕坚持、思考、有效执行和学生们进行了分享，在讲座过程中更是举了很多鲜活的身边事例给同学们进行剖析。给学生们深度分析了荷花定律、竹子定律和金蝉定律。在有效执行上强调了复习优先、落实优先、纠错优先的重要性。

在专家分享结束后，西安铭师堂补习学校校长王惠女士发表了重要讲话，王校长表示这场讲座是一场及时雨。告诉孩子们高考考的是心态，书本知识和课堂知识都是表面的东西，补习学校就是要补心，而铭师堂一直在这么做。全体老师都在为学生助力，感谢这些老师的辛勤付出，王校长指出随后的五一假期是黄金假期，希望孩子们能够调整体能，做好试卷夹笔记本纠错本的整理和整合，父母必须配合孩子，打好这场战役。

随后，常务副校长王智军老师就责任与担当发表了重要的讲话。

本次心理辅导讲座为毕业班学子的考前心理做了很好的辅导调节，既端正了学生对高考的认识，激发其学习斗志；又缓解了学生的紧张心理，帮助其掌握有效的心理调节方法，充分激发了学生的自信心，从而使其以更饱满的热情，更积极的心态迎接高考。